It´s us Bezlepková Ovsená príloha (500g)

Príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Je vhodná k mnohým zeleninovým a mäsitým jedlám alebo ako samostatné jedlo.

Bez lepku.

Vysoký obsah vlákniny.

Použitie: môžeme podávať ako prílohu namiesto bulguru alebo ryže. Nakrájaný ovos uvaríme vo veľkom množstve mierne osolenej vody do mäkka asi za 18 minút, potom scedíme a prepláchneme pod tečúcou vodou. Môžete to okoreniť restovanou cibuľou, kurkumou a zeleninou, ako chcete.

Verzia v pare: 125g nakrájaných ovsených vločiek varte pod pokrievkou s 2dl vody za častého miešania 7-8 minút, potom odstavte zo sporáka a nechajte pod pokrievkou odpočívať 10 minút, vtedy ovos vsiakne vodu na varenie. 

Zloženie: nakrájaný ovos (100%).

Výživová hodnota v 100g výrobku:
Energia: 1501Kj / 357kcal
Bielkoviny: 16,0g
Sacharidy: 51,0g (z toho cukor: 2,6g)
Tuky: 6,7g (z toho nasýtené: 1,3g)
Vlákniny: 14,0g
Soľ: 0,01g

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Alergény: ovos (bezlepkový). 

Skladovanie: skladujte na chladnom a suchom mieste.

Krajina pôvodu: Maďarsko.