GreenMark Organic Bio ryža čierna (500g)

Čierna ryža je neobvyklá nielen svojim zafarbením, ale aj chuťou, ktorá je jemne sladká. Podobne ako hnedá ryža je bohatá na vlákniny, vitamíny, všetky esenciálne mastné kyseliny a pomáha znižovať vysoký krvný tlak. Čierna ryža je však omnoho zdravšia, lebo je bohatá na antioxidanty antokyaníny, ktoré pomáhajú chrániť organizmus proti širokému spektru chorôb.

Použitie: Vhodná pre studenú i teplú kuchyňu, odporúča sa ako príloha k mäsovým i zeleninovým pokrmom.

Základná príprava: Ryžu prepláchneme, aspoň na hodinu namočime do vody. Vložíme do hrnca s vodou v pomere 1:3 (ryža:voda). Pridáme štipku soli. Na miernom ohni varíme pod pokrievkou cca 30-40 minút. Potom odstavíme z platne a necháme ryžu 10-15 minút dôjsť.

Zloženie: 100% bio ryža čierna z kontrolovaného ekologického poľnohospodárstva. Bez GMO.

Výživová hodnota v 100g výrobku:
Energia: 1463kj / 349kcal
Bielkoviny: 9,8g
Sacharidy: 67,6g (z toho cukor: 0,9g)
Tuky: 3,1g (z toho nasýtené: 0,8g)
Vlákniny: 3,9g
Minerály: draslík, vápnik, horčík, železo, fosfor, sodík
Vitamíny: A, B6, E.

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.