Kalifa Kešu oriešky (100g)

Kešu oriešky, alebo orechy sú jadrá obličkovca západného (Anacardium occidentale), sú zdravé ako každý druh orechov. Obsahujú veľké množstvo rastlinných živín, ktoré sú pre náš organizmus životne dôležité. Sú bohatým zdrojom minerálov: železa, zinku, mangánu, medi, fosforu, horčíka, vitamínu B, kyseliny listovej, omega-3 a omega-6 polynenasýtených mastných kyselín, ktoré znižujú krvný cholesterol. Kešu orechy podporujú regeneráciu svalstva, zlepšia pamäť, posilňujú imunitný systém, zlepšujú funkciu srdca vďaka minerálom vitamínom a bielkovinám. Vápnik a horčík sú potrebné pre silné kosti. Dvadsať kešu orieškov denne zabezpečí vášmu telu dennú potrebu železa.

Použitie: Len tak samotné, alebo sú ideálne do müsli, obilnej kaše alebo jogurtu aj ako súčasť sladkých dezertov, koláčov, ovocných mís. Z kešu orechov môžete tiež pripraviť chutné kešu mlieko, maslo, pomazánky.

Zloženie: kešu oriešky.

Výživová hodnota v 100g výrobku:
Energia: 2316Kj / 553kcal
Bielkoviny: 18,2g
Sacharidy: 26,9g (z toho cukry: 5,9g)
Tuky: 43,9g (z toho nasýtené mastné kyseliny: 7,8g)
Soľ: 0,03g

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Alergény: kešu oriešky. Môže obsahovať stopy arašidov rôznych orechov a sezamu.

Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.