Benefitt Kyselina askorbová (250g)

Kyselina L-askorbová je vhodná na doplnenie dennej potreby vitamínu C pre fyzicky aktívnych ľudí, športovcov. Kyselina askorbová patrí do skupiny vitamínov rozpustných vo vode. Je citlivá na teplo a vysoko citlivá na oxidáciu.

Kyselina L-askorbová využiteľná na potravinárske účely je vynikajúci prírodný antioxidant, konzervant. Pridaním kyseliny askorbovej do cesta získame ľahšie, pružnejšie cesto. Používa sa na zaváranie, alebo ako prísada do ovocných šalátov a šťiav.

Kyselina L- askorbová odstraňuje voľné radikály,
- je potrebná na reguláciu metabolizmu aminokyselín
- na udržiavanie pevnosti cievnych stien (najmä kapilár)
Ďalej prispieva k:
- správnej funkcii nervového systému a psychiky
- ochrane buniek pred oxidačným stresom
- normálnej tvorbe kolagénu
- zvýšeniu vstrebávania železa
- zníženiu vyčerpania a únavy
- správnej funkcii kostí, chrupaviek, ďasien, zubov a pokožky

Zloženie: kyselina L-askorbová.

Návod na použitie: Odporúča sa 1 zarovnanú kávovú lyžičku prášku vitamínu C (cca. 5g) rozpustiť vo vode, džúse alebo čaji a vypiť. Príprava džemu, lekváru, sirupu:  na 5kg ovocia, 5g kyseliny L-askorbovej.

Odporúčané denné dávky:
adolescenti od 14 do 18: 65mg – 75mg denne
muži: 90mg denne
ženy: 75mg
Poznámka: fajčiari by mali zvýšiť dávku o 35mg denne, pretože svoje bunky vystavujú oxidačnému poškodzovaniu nikotínom.

Nežiaduce účinky: Nadmerné dávky vitamínu C telo vylúči močom. Veľmi vysoké dávky však môžu spôsobiť hnačku, nevoľnosť a kŕče a sú rizikové pre ľudí s nadmernou hladinou železa (hemochromatóza), pretože vitamín C zvyšuje absorbciu a oxidáciu železa. Pacientom s poruchou obličiek môže nadbytok vitamínu C v krvi zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov.

Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste. Nevystavujte priamemu slnečnému žiareniu. Po otvorení vždy dobre uzavrite.

Upozornenie: Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

Krajina pôvodu: Čína.