Dénes Natura Indická divoká ryža (250g)

Divoká ryža má nízky glykemický index, takže z nej bude vaše telo získavať energiu priebežne. Po jej konzumácii tak zostanete dlhšie sýty a vyhnete sa chutiam na sladké, čo sa hodí napríklad pri redukcii váhy. Divoká ryža rastie v plytkých vodách kanadských jazier. Vďaka jej stúpajúcej popularite sa začala divoká ryža cielene pestovať v USA, Kanade a v Maďarsku na prírodných vodných plochách.

Vlastnosti:

• obsahuje niekoľkonásobne viac proteínov a naopak menej tuku, ako klasická biela ryža

• je zdrojom vlákniny i sacharidov

• v priemernej porcii divokej ryže doprajete telu slušnú dávku kyseliny listovej i pantoténovej a ďalších vitamínov skupiny B

• užívaním divokej ryže si doplníte mangán, železo či horčík

• má výrazné antioxidačné účinky

Použitie: Vhodná pre studenú i teplú kuchyňu, odporúča sa ako príloha k mäsovým i zeleninovým pokrmom, do šalátov.

Základná príprava: Ryžu prepláchneme, 1 diel (hrnček) ryže, zalejeme 2 dielami (hrnčekmi) vody a varíme na miernom ohni pod pokrievkou cca 30-35 minút. Potom odstavíme z platne a necháme ryžu dôjsť.

Zloženie: indická divoká ryža.

Výživová hodnota v 100g výrobku:
Energia: 1510Kj / 361kcal
Tuky: 3,0g (z toho nasýtené: 0,8g)
Sacharidy: 72,0g (z toho cukor: 0,7g)
Bielkoviny: 9,0g 
Soľ: 0,15g 

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.

Krajina pôvodu: Maďarsko.