Krémový hummus s tahini na rýchle a chutné občerstvenie.

Jemná cícerová nátierka, ktorú využijete na raňajky, desiatu, do wrapu aj ako dip.

Keď chcete mať po ruke niečo chutné a praktické, čo zapadne do pestrého jedálnička, hummus je výbornou voľbou. Krémová kombinácia vareného cíceru a sezamovej pasty tahini ponúka príjemnú, jemne orieškovú chuť a množstvo možností, ako ho zaradiť do každodenného stravovania.

Vďaka hotovej forme nemusíte nič mixovať ani pripravovať. Stačí otvoriť a natrieť na pečivo, pridať do tortilly alebo wrapu, servírovať so zeleninou či použiť ako doplnok k falafelu a zeleninovým jedlám. Navyše ide o 100 % rastlinný produkt vhodný pre vegánov aj vegetariánov.

Jednoduchý spôsob, ako obohatiť každodenné jedlá

Ak máte radi krémové nátierky, zeleninové snacky, wrapy alebo jedlá inšpirované stredomorskou kuchyňou, tento hummus sa oplatí mať v chladničke. Je hotový na použitie, ľahko sa kombinuje s ďalšími potravinami a vďaka rastlinnému zloženiu zapadne aj do vegánskeho či vegetariánskeho jedálnička.

Prečo si ho obľúbite:

• Krémová konzistencia – ľahko sa natiera na pečivo a dobre sa hodí aj ako dip.
• Cícer + tahini – klasická kombinácia, ktorá vytvára plnú a príjemne sezamovú chuť.
• 100 % rastlinné zloženie – vhodné pre vegánsky aj vegetariánsky jedálniček.
• Zdroj vlákniny – 100 g obsahuje 5 g vlákniny.
• Praktické použitie – využijete ho ako nátierku, dip, základ do wrapu alebo prílohu k jedlu.
• Hotový na okamžité podávanie – ideálny, keď nechcete tráviť čas prípravou domáceho hummusu.

Pre koho je ideálny:

Odporúčame ho najmä tým, ktorí:

• obľubujú hummus a cícerové nátierky,
• hľadajú jednoduchú rastlinnú alternatívu k bežným nátierkam,
• si radi pripravujú rýchle raňajky alebo desiatu,
• milujú wrapy, pity a zeleninové misy,
• hľadajú chutný dip k čerstvej zelenine,
• preferujú vegánske a vegetariánske potraviny.

Ako hummus používať:

Na pečivo

Natrite ho na chlieb, toast alebo obľúbené pečivo. Výborne sa kombinuje s čerstvou zeleninou, klíčkami alebo bylinkami.

Do wrapu alebo pity

Použite ho ako krémový základ namiesto klasickej omáčky. Doplňte zeleninou, šalátom, falafelom alebo ďalšími obľúbenými ingredienciami.

Ako dip

Podávajte ho s mrkvou, uhorkou a ďalšou čerstvou zeleninou alebo slanými krekrami. Pre výraznejšiu chuť môžete pridať trochu olivového oleja a štipku rímskej rasce.

K zelenine a hlavnému jedlu

Hodí sa ako doplnok ku grilovanej zelenine, falafelu alebo rôznym zeleninovým jedlám.

Náš tip: Pred konzumáciou odporúčame hummus krátko vychladiť. Chuť aj konzistencia tak príjemne vyniknú.

Zloženie: varený cícer, sezamová pasta tahini, slnečnicový olej, jodidovaná soľ, kyselina citrónová, voda.

Priemerná nutričná hodnota na 100 g výrobku:
Energia: 1027 kJ / 247 kcal
Tuky: 16,5 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny: 2,1 g
Sacharidy: 15,2 g
– z toho cukry: 2,7 g
Vláknina: 5 g
Bielkoviny: 6,7 g
Soľ: 0,720 g

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Alergény: sezam.

Skladovanie: skladujte na suchom a chladnom mieste, chráňte pred priamym teplom a slnečným žiarením. Po otvorení uchovávajte výhradne v chladničke a spotrebujte do 24 hodín.

Krajina pôvodu: EÚ.