Ataisz Bulgur s paradajkami (200g)

Chutný bulgur s paradajkou a zeleninou je výborná ako príloha, alebo môžete ho pridávať aj do plniek, karbonátok. V lete s ním pripravíte jednoduchý šalát, stačí pridať čerstvú zeleninu. Výborný je tiež v polievkach, napríklad v paradajkovej alebo v zeleninovej polievke.
Bulgur je tradičným, ľahko stráviteľným pokrmom. Bulgur je čiastočnej naklíčená, nahrubo rozdrvená, tepelne upravená a potom usušená pšenica. Pochádza z Afriky a Blízkeho Východu. V arabských krajinách predstavuje základnú surovinu.

Návod na prípravu: Obsah vrecka vysypeme do 440ml vriacej vody, osolíme (výrobok neobsahuje soľ), môžeme pridať vegetu alebo bujón. pridáme trochu oleja, premiešame, zakryjeme pokrievkou a na najnižšom stupni varíme 25 minút, občas premiešame. Oheň vypneme a necháme odstáť na horúcom sporáku ešte aspoň 10-15 minút.

Zloženie: Bulgur, paradajkové vločky 7%, sušená zelenina (cibuľa, mrkva, paštrnák).

Výživová hodnota v 100g výrobku:
Energia: 1463,13Kj / 349,53kcal
Bielkoviny: 10,5g
Sacharidy: 76,45g (z toho cukor: 12,29g)
Tuky: 1,29g (z toho nasýtené: 0,10g)
Soľ: 0,70g

Referenčný príjem priemernej dospelej osoby (8400kJ/2000kcal)

Alergény: Obsahuje lepok. Môže obsahovať stopy, zeleru, sezamu, pšenice, ovsa a olejnatých semien.

Skladovanie: Skladujte na chladnom a suchom mieste.

Krajina pôvodu: EÚ.